自信,從字面理解,它的意思是:自己相信自己。而“相信”又是什么呢?本質(zhì)上說(shuō),相信是一種感覺(jué),所以,自信心其實(shí)是內(nèi)在自尊水平的外在表現(xiàn)。
而自尊的本質(zhì),是自我價(jià)值感,即從內(nèi)心認(rèn)為自己是有價(jià)值的,值得被愛(ài)的。能構(gòu)建這樣的信念——信念這個(gè)詞非洲關(guān)鍵,離不開(kāi)父母對(duì)孩子的養(yǎng)育方式。
父母之間水平的差異,從某種程度上說(shuō),就來(lái)自于使用“恰當(dāng)?shù)摹睋狃B(yǎng)方式,為孩子構(gòu)建自尊自愛(ài)的人格基礎(chǔ)。
01父母的接納:如其所是
成人的世界里總有各種各樣的標(biāo)準(zhǔn),在不知不覺(jué)中,成人也會(huì)對(duì)孩子有所期待,這會(huì)導(dǎo)致一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題,即父母無(wú)法做到對(duì)孩子全然的接納,而總是帶著各種各樣的評(píng)判。這些評(píng)判大多數(shù)時(shí)候是以偏概全或者極不可觀的,長(zhǎng)期不被父母接納的孩子,會(huì)處在自尊心匱乏的境地。他會(huì)很自然的認(rèn)為自己不夠“好”,從而產(chǎn)生自卑心理。
真正的愛(ài),是能夠如其所是,接納孩子本來(lái)的樣子。但是大多數(shù)家長(zhǎng)都心懷妄念,試圖“改造”孩子。這就是造成孩子自卑心理最主要的原因。
在接納這個(gè)話題上,很多家長(zhǎng)處于“知道但做不到”的階段。歸根到底,還是因?yàn)椤爸馈钡奶^(guò)表面,僅僅停留在一個(gè)正確的道理上,而不是真正的“知其然,更知其所以然”。比如很多家長(zhǎng)面對(duì)接納都會(huì)有一個(gè)困惑:接納孩子本來(lái)的樣子?難道他做的不對(duì),也不能說(shuō)嘛?那就任其發(fā)展?恐怕這樣也不行吧。
這種擔(dān)憂是出自一種兩極分化的思維方式,要么管,要么不管——教育孩子如果這么簡(jiǎn)單,就不需要家長(zhǎng)的努力了。接納的本意,并不是放任自流,而是家長(zhǎng)不帶著挑剔的目光看待孩子。
被接納是人內(nèi)心深處最根本的需要,被父母接納的孩子,能夠構(gòu)建出完整的安全感。這正是自尊與自愛(ài)的基石
02父母的“不打擾”:讓孩子充分體會(huì)努力完成的“成功體驗(yàn)”
【信心】是【成功后】的【良性情緒】。
所以,成功的體驗(yàn),對(duì)于培養(yǎng)自信心,就顯得格外重要。所謂“成功”,其實(shí)并不像我們理解的那樣,非要取得怎樣的成績(jī)才叫成功,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),任何一件微小的事情,通過(guò)自己的努力獲得完成,都可以獲得成功體驗(yàn)。
所以家長(zhǎng)要做的,就是不打擾和破壞孩子的探索過(guò)程,對(duì)孩子給予心理支持和必要的幫助。
世界對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)充滿了樂(lè)趣,孩子每天的“工作”就是用他們的方式探索世界。而很多家長(zhǎng)不理解這種探索,將其定義為搗亂、破壞,麻煩,這樣就會(huì)人為的破壞孩子的“工作”。事實(shí)上,如果孩子通過(guò)自己的努力完成了一項(xiàng)即使在家長(zhǎng)看來(lái)毫無(wú)意義的工作,他們也會(huì)在內(nèi)心充滿自豪感。
自信心,在心理學(xué)上與其最接近的概念,就是班杜拉提出的自我效能感。而自我效能其實(shí)就是評(píng)估自己是否能夠成功應(yīng)對(duì)特定情境的感覺(jué)。一個(gè)孩子的“成功體驗(yàn)”越多,他們就會(huì)對(duì)自己越有信心。家長(zhǎng)不明所以的打擾,是完全不能遵守孩子成長(zhǎng)規(guī)律的表現(xiàn),當(dāng)一個(gè)孩子的探索總被打斷時(shí),他就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的挫敗感。認(rèn)為自己無(wú)法完成“工作”。
03父母能讓孩子使勁玩耍:鍛煉孩子的體魄
玩耍是孩子的天性,兒童非常需要靠奔跑和活動(dòng)來(lái)消耗多余的精力,而且玩?;顒?dòng)越多的孩子,身體素質(zhì)好。
有句話叫“身大力不虧”,成人的世界都以減肥為美,但是在兒童的世界里,身體強(qiáng)壯對(duì)于兒童的自信心影響非常大。在同伴交往中,身體健康、精力充沛的孩子,常常會(huì)更有自信。
所以,家長(zhǎng)不要從小給孩子灌輸庸俗的成人的胖瘦概念,而是引導(dǎo)孩子健康飲食,多曬太陽(yáng),多運(yùn)動(dòng),一個(gè)人有健康的體魄,是很多事情能夠獲得良好結(jié)果的基礎(chǔ)。精力管理中,體力是金字塔的基石。
04家長(zhǎng)的積極關(guān)注:父母送給孩子最好的禮物
一個(gè)行為,一件事,從不同的角度去看,會(huì)得出不同額結(jié)論。一個(gè)心態(tài)消極的家長(zhǎng),很難培養(yǎng)出樂(lè)觀自信的孩子,所以,育兒先育己,本質(zhì)上說(shuō),家長(zhǎng)做什么,并不是家長(zhǎng)想做什么就做什么,而是家長(zhǎng)自身人格發(fā)展水平的自然表現(xiàn)。
很多人以為對(duì)孩子一味的夸獎(jiǎng)就是對(duì)的,其實(shí)這也是一種教育誤區(qū)??滟澓凸膭?lì)是有技術(shù)含量的,不是空洞的“你真好,你真棒”就能增加孩子的自信,而是需要家長(zhǎng)總能發(fā)現(xiàn)孩子行為積極的一面,并及時(shí)和恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),才能真正激發(fā)孩子的自信。
家長(zhǎng)需要特別關(guān)注孩子行為結(jié)果背后的努力、孩子的認(rèn)真、負(fù)責(zé)、守時(shí)等良好品質(zhì),關(guān)注孩子克服困難的良好心態(tài)、勇于探索、多想辦法的行為。
對(duì)于結(jié)果,考了多少分,這些并沒(méi)有那么重要。
歸根到底,與其說(shuō)家長(zhǎng)怎么做,倒不如說(shuō)家長(zhǎng)如何提升自己的人格發(fā)展水平,更能培養(yǎng)出自信的孩子。