如何培養(yǎng)孩子的專注力？提高孩子專注力方法？
1要使家庭環(huán)境干凈整潔。無論工作再忙，也要經(jīng)常做家務(wù)，整理家庭衛(wèi)生，創(chuàng)造干凈整潔的家庭環(huán)境，如果家中物品擺放雜亂，孩子的東西沒有固定的位置，想用到的東西找不到，這些都會(huì)影響孩子的心理，造成專注力不集中。
2要營(yíng)造出安靜的家庭氛圍。有的家長(zhǎng)喜歡熱鬧，回到家就開始放音樂，看電視，聽音響，或者三五成群打牌，這些習(xí)慣會(huì)對(duì)孩子造成極大的干擾，使孩子難以集中注意力做自己的事情。所以一定要營(yíng)造一個(gè)整潔而安靜的家庭環(huán)境，讓孩子有足夠的空間做自己的事情。
3要建立起規(guī)律的生活方式。家庭生活一定要簡(jiǎn)單隨意，不要建立太多的規(guī)矩，讓孩子無所適從。對(duì)小孩子來說，越是簡(jiǎn)單有規(guī)律的生活節(jié)奏越是對(duì)專注力的提高有幫助。比如，每天早起需要做什么、上幼兒園或小學(xué)的時(shí)間、回家以后做哪些事情，孩子自己就能夠掌握和安排，對(duì)孩子的專注力提升大有裨益。
4不要一次給太多的東西。專注力的培養(yǎng)需要有良好的習(xí)慣，一次給孩子太多的玩具和書籍只能讓孩子分散注意力。正確的做法是每次給孩子一本書，如果孩子看完了，可以自己換書，換之前家長(zhǎng)可以讓孩子講一下書的內(nèi)容，以便隨時(shí)了解孩子看書的情況。玩具每次也只給1——2個(gè)就可以了，并且要教會(huì)孩子玩完之后主動(dòng)將它們放回原處。
5要限制孩子看電視節(jié)目。電視節(jié)目不是完全不可以看，一些兒童節(jié)目可以幫助小孩子學(xué)習(xí)一些常識(shí)性知識(shí)，寓教于樂，也是不錯(cuò)的選擇，但是，必須要嚴(yán)格限制孩子看電視的時(shí)間和節(jié)目類型，一些成人看的娛樂節(jié)目不適合小孩子看，時(shí)間上要把握每天不超過30分鐘為宜。
6要杜絕孩子玩電子游戲。電子游戲最好不讓孩子去玩，因?yàn)殡娮佑螒虺涑庵鞣N聲音和光影的刺激，對(duì)孩子大腦發(fā)育非常不利，容易讓孩子興奮，從而靜不下心來學(xué)習(xí)、思考，特別是有些孩子玩游戲上癮，再想改變就很困難，所以，最好的方法就是讓孩子遠(yuǎn)離電子游戲。
7要讓孩子養(yǎng)成多讀書的習(xí)慣。讀書最能培養(yǎng)孩子的專注力，書里面的情節(jié)會(huì)吸引到孩子繼續(xù)讀下去，久而久之，專注力就培養(yǎng)起來了，這里說的讀書，主要是指一些適合兒童的課外讀物，讓孩子在讀書中豐富知識(shí)，而不要為了考試得高分，一味只讓孩子看教科書。
8要讓孩子多接觸大自然。大自然能給我們的心情帶來最徹底的放松，在自然環(huán)境里，孩子會(huì)感到很舒服，比如到郊外去采果子、撿樹葉，到海灘去拾貝殼、挖沙子，這些看起來不起眼的活動(dòng)，會(huì)讓孩子身心愉悅，有助于專注力培養(yǎng)。
9要隨時(shí)關(guān)注孩子的情緒。在孩子狀態(tài)不太好的時(shí)候，比如生病、疲勞、委屈等等，這種情況下，孩子的注意力是很難集中的，這時(shí)候就需要家長(zhǎng)更多的去關(guān)心孩子，幫助孩子調(diào)整心情，而不要一味對(duì)孩子高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，反倒傷害了孩子的專注力。
10要減少對(duì)孩子的和干擾。孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，要將與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西拿走，而且，不要去打擾孩子，影響孩子的學(xué)習(xí)思路，要避免對(duì)孩子的隨意斥責(zé)，如果經(jīng)常訓(xùn)斥孩子注意力不集中，孩子就會(huì)習(xí)以為常，不覺得是個(gè)問題，不利于孩子改正錯(cuò)誤。
如何培養(yǎng)孩子的專注力?提高孩子專注力方法？
大家好！我是將帥思維，非常高興回答你的問題。
平時(shí)看到孩子毛毛躁躁，坐不住，靜不下心來學(xué)習(xí)，作為家長(zhǎng)時(shí)常因?yàn)樾『⒌膶W(xué)習(xí)成績(jī)提不上來而煩惱，那么其中的一個(gè)因素就是孩子的學(xué)習(xí)專注力問題，也是困擾了不少家長(zhǎng)。如何提高孩子的專注力，從而提高孩子的優(yōu)秀學(xué)習(xí)習(xí)慣就是許多家長(zhǎng)的心中所想。如何提高孩子的專注力，我有三點(diǎn)建議：
一可以嘗試讓孩子玩一下拼圖，能靜下心來拼圖的孩子，是比較有耐心的，說明孩子的專注力還是不錯(cuò)的。如果孩子不喜歡拼圖，家長(zhǎng)可以適當(dāng)加入一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)的形式鼓勵(lì)他參與其中，因?yàn)槠磮D可以改善孩子的眼睛和手的配合能力，培養(yǎng)出孩子的耐心，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣就把孩子的專注力找到了。
二可以嘗試讓孩子畫畫，因?yàn)楹⒆訉W(xué)會(huì)了畫畫，就學(xué)會(huì)了靜態(tài)的自己，通過畫畫讓孩子接觸到筆、紙、顏色組合起來的快樂，每畫出一幅畫就是一筆成果。因?yàn)樵诋嫯嫷倪^程中，小孩要不就是臨摹，要不就是自己創(chuàng)造，大大增強(qiáng)了孩子的專注力和創(chuàng)造力。
三可以嘗試讓孩子喜歡讀書，因?yàn)楝F(xiàn)在孩子過早接觸手機(jī)類型的電子產(chǎn)品，那么就出現(xiàn)了很多孩子對(duì)書本的吸引力降低了很多。那么還是應(yīng)該適當(dāng)給予孩子一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)他多看看書，因?yàn)楹⒆犹煨允窍矚g玩，如果能夠讓他在書中找到快樂，就能大大提高孩子的專注力。同時(shí)書中的有用的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)被孩子吸收。培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣真的是一舉兩得。
最后，生活中培養(yǎng)孩子的專注力方法很多，我就不一一列舉了，希望我的回答能夠幫助到你。
如何培養(yǎng)孩子的專注力？
我是胡老師，從事青少年教育十余年！感謝您的邀請(qǐng)！
注意力并非天生的，注意力靠的是后天的培養(yǎng)。那么，怎樣培養(yǎng)孩子的注意力呢？教父母?jìng)內(nèi)绾闻囵B(yǎng)和保護(hù)孩子專注力的十種方法，供家長(zhǎng)參考。
方法一：讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(lì)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
方法二：平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
方法三：要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。
方法四：大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。
方法五：營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡(jiǎn)潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩；
孩子的書房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。
方法六：在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長(zhǎng)給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁(yè)，那本書翻兩頁(yè)，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。
方法七：讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī)；做作業(yè)的時(shí)候，也不要放音樂。
方法八：跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識(shí)的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過程。
方法九：買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯(cuò)誤，找異同，比大小、長(zhǎng)短等等。時(shí)間不可過長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練?？梢越o予紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。
方法十：采用盯點(diǎn)法可以隨時(shí)訓(xùn)練，在教室和家里，每天盯著某個(gè)點(diǎn)和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓(xùn)練法。這個(gè)方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡(jiǎn)單的訓(xùn)練法。
專注力差的孩子如何培養(yǎng)？
注意力不集中的孩子可以通過行為訓(xùn)練、認(rèn)知訓(xùn)練和心理干預(yù)等進(jìn)行訓(xùn)練。
1.行為訓(xùn)練，即對(duì)孩子的不當(dāng)行為進(jìn)行正向的糾正，樹立其正確的行為方式，如戒除頻繁的小動(dòng)作，保持正確的坐姿等，可以從行為上對(duì)孩子進(jìn)行初步的規(guī)范。
2.認(rèn)知訓(xùn)練，主要目的是解決孩子的沖動(dòng)性，逐步培養(yǎng)孩子的正確認(rèn)知，了解自己的行為可能產(chǎn)生什么樣的后果，從而在自己的主觀上克制不當(dāng)行為。
3.心理干預(yù)，通過咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生，掌握日常生活中引導(dǎo)孩子心理健康的技巧，如對(duì)孩子的正向行為多進(jìn)行鼓勵(lì)等，逐步對(duì)孩子的心理進(jìn)行干預(yù)，可以促進(jìn)注意力不集中的改善。
如何培養(yǎng)孩子的專注和自制力？
首先從小讓他養(yǎng)成一個(gè)做事認(rèn)真的習(xí)慣，然后平時(shí)一定要專注于做事情。
培養(yǎng)孩子專注力訓(xùn)練？
怎樣培養(yǎng)孩子專注力訓(xùn)練，以下幾點(diǎn)可以作為參考
1.提高注意力：尋找一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，集中精神，專心于手頭上做的事情,可以學(xué)習(xí)，也可以玩游戲。在此期間，家長(zhǎng)要盡可能避免制造其他一些無關(guān)的聲音分散兒童的注意力，這樣有利于孩子注意力的培養(yǎng)。
2.培養(yǎng)專注力：用規(guī)定時(shí)間長(zhǎng)短的辦法來培養(yǎng)兒童的專注力，首先讓兒童要有時(shí)間的意識(shí)，形成時(shí)間概念，知道相應(yīng)的時(shí)間可以做完哪些事情。
3.利用興趣：興趣是最好的老師。如果兒童對(duì)某項(xiàng)事務(wù)非常感興趣，就能夠長(zhǎng)時(shí)間關(guān)注該事情，并能夠堅(jiān)持完成。抓住興趣點(diǎn)，就能迅速集中兒童的注意力，同樣可以提高孩子的專注力。
4.運(yùn)用積極目標(biāo)：要設(shè)定一個(gè)兒童可以完成但有不是能輕易完成的目標(biāo)，鼓勵(lì)兒童積極去完成，這樣可以是兒童在較短的時(shí)間里，集中注意力做某件事情，進(jìn)而使專注力得到發(fā)展和提升。
5.還有一些孩子是微量元素的缺乏或超標(biāo)，引起專注力不足，也要引起家長(zhǎng)的重視。
此外還可以在創(chuàng)造舒適整潔的環(huán)境，排除外界干擾，處理學(xué)習(xí)和玩耍的關(guān)系、提高對(duì)感官的訓(xùn)練、從頭到尾堅(jiān)持做完一件事情等方面進(jìn)行訓(xùn)練，提升孩子的專注力。顯然父母需要耐心引導(dǎo)，幫助孩子克服分心的惡習(xí)，才能提升孩子的專注力。
如何培養(yǎng)孩子的專注力教研記錄？
培養(yǎng)孩子的專注力，首先要激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，第二要?jiǎng)?chuàng)造良好環(huán)境，第三要排除外界干擾，第四要及時(shí)總結(jié)表?yè)P(yáng)。要做好記錄，注意解決新問題。
培養(yǎng)孩子專注力的方法？
步驟/方式1
1.生活調(diào)節(jié)：要提高孩子的專注力，應(yīng)該要給孩子營(yíng)造溫馨的成長(zhǎng)環(huán)境，讓孩子保持愉悅的心情，父母也要態(tài)度溫和，遇到問題要以引導(dǎo)和鼓勵(lì)為主。規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于注意力不集中能夠起到緩解效果，也可以在一定程度上提高孩子的專注力。
步驟/方式2
2.行為干預(yù)：需要對(duì)孩子的良好行為給予鼓勵(lì)，對(duì)于孩子的不良行為給予懲罰。讓孩子學(xué)習(xí)去解決問題，選擇恰當(dāng)?shù)男袨榉绞?，可以提高孩子的專注力?/p>
步驟/方式3
3.教育訓(xùn)練：想要提高孩子的專注力，家長(zhǎng)需要學(xué)會(huì)與孩子共同制定明確的獎(jiǎng)罰協(xié)定，提高孩子的自覺性和自信心，也可以間接達(dá)到提高孩子專注力的作用。
步驟/方式4
4.老師作用。鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣，要讓孩子養(yǎng)成在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)分階段完成他應(yīng)該完成的事情，加強(qiáng)孩子的自信，讓孩子學(xué)會(huì)掌握時(shí)間，有意識(shí)的訓(xùn)練孩子的注意力。
步驟/方式5
孩子專注力的培養(yǎng)，需要孩子個(gè)人和家長(zhǎng)、老師的共同努力。如果發(fā)現(xiàn)孩子注意力不集中，且伴有其他異常，建議及時(shí)就醫(yī)。
培養(yǎng)孩子專注力的游戲？
鉆地鼠也叫打地鼠，用一個(gè)紙殼箱子，在任意一側(cè)挖六個(gè)小洞，下面鉆地鼠，上面用小錘子敲打，既有趣，又能培養(yǎng)孩子專注力。
怎么培養(yǎng)孩子的專注力？
培養(yǎng)孩子的專注力應(yīng)該從小開始，鍛煉方法有，1、在家里邊給孩子提供一個(gè)相對(duì)固定的讀書，玩耍，鍛煉的環(huán)境。
2，讓孩子一次只做一件事情。比如玩玩具的時(shí)候，要關(guān)掉電視，做作業(yè)的時(shí)候不要放音樂，或者孩子學(xué)習(xí)或者讀書的時(shí)候不要經(jīng)常打斷他。
3、可以買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)，鍛煉孩子的觀察力和專注力。
