大家好,今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題,就是關(guān)于幼兒教師培訓(xùn)教育理念心得的問題,于是小編就整理了2個相關(guān)介紹幼兒教師培訓(xùn)教育理念心得的解答,讓我們一起看看吧。
學(xué)習(xí)太極拳的心得怎么寫?
學(xué)習(xí)太極拳的心得:
太極拳,它十分注重它的意、形、態(tài),初學(xué)者一般都很難掌握它的力度。所以在剛開始學(xué)習(xí)的時候會感到無從下手,但是在老師孜孜不倦的教導(dǎo)中摸到了一點(diǎn)太極的門路,每次課后回寢室總會認(rèn)真地復(fù)習(xí)。希望可以學(xué)會每個動作,不負(fù)老師所望,以后可以每天耍太極拳,強(qiáng)身健體。
在學(xué)完太極后,感覺自身的平衡能力加強(qiáng)了。以前,總覺得自己小腦發(fā)育不全,平衡能力不好,太極的動作是百年來先人不斷摸索總結(jié)出來的,其平衡調(diào)節(jié)都以是非常精確的,所以在練習(xí)時做準(zhǔn)動作有利于鍛煉平衡感。
太極拳是中國的傳統(tǒng)精粹之一,有著悠久的歷史。不僅可以作為一門體育項目,也可以算是藝術(shù)表演,一門古典哲學(xué)秘笈,更是中醫(yī)理論不可缺少的一部分。經(jīng)過數(shù)代的流傳,太極拳演變出了許多的流派,有陳,楊,孫,吳,武五大派系,譽(yù)為“五式太極拳”。每式既相互傳承、又有自己的特色,可謂百花齊放。所以我覺得學(xué)習(xí)它是很好的可以傳承體會中國的傳統(tǒng)精粹,以后也會努力理解學(xué)習(xí)太極拳,從中學(xué)習(xí)。
下面我就說說自己學(xué)練太極拳的一些心得體會:
打太極拳可以修身,所謂修身就是保持身體健康。有人說修身可以去健身房,一樣可以有很好的效果。那么修心就不是其他的練習(xí)可以代替的了。
首先要放下的不僅是肌肉,更重要的是這顆心,要甘做小學(xué)生,讓自己變成一個空的容器。記得練起勢時,老師教我們要先全身放松,不僅要放松身體,還要放松心。當(dāng)時我對此體會不深,現(xiàn)在我明白了心松身才能松。練太極拳可以治失眠,當(dāng)晚上睡不著的時候,醒來又心煩,
看到什么都不舒服,這時候到一塊清靜的地方慢慢擺動心中的太極,不苛求姿勢的完美,可以隨心所欲,不強(qiáng)迫自己用多大的力氣,適可而止。其實夜晚和清晨是練太極拳的最佳時刻,在修練中那種體會只有等真正練過之后就會明白。練太極拳可以去除雜念,在修練中要不逆心而練,有雜念浮出便會被松弛的神經(jīng)消退,所以太極者無心是有根據(jù)的。練太極拳可以保持心靈寧靜。練太極拳最好的環(huán)境就是一個人,四周沒有任何東西打擾,沒有其他人,再好一些就是連聲音都沒有,那是修練太極拳的最好環(huán)境。太極拳是我國寶貴的民族體育遺產(chǎn)之一。
我國人民長期鍛煉中的實踐證明:它即是一種合乎生理和體育原理的健身運(yùn)動,又是一種治療疾病的有效手段。太極拳之所以能夠在中國流傳幾千年,只有它存在的道理:一是練習(xí);二是練氣,或者說是練功;三是練心。
很感謝我入學(xué)的老師提供這樣鍛煉身體的機(jī)會,也很感謝老師能傳授這么好的功法給我,讓我受益無窮。今天的功效是我做夢也沒有想到的,我覺得我很幸運(yùn),所以我會珍惜太極拳所結(jié)的緣分,堅持不懈的學(xué)練下去。在此我想真誠地說一聲: 謝謝老師!
父母把孩子送去國學(xué)幼兒園好嗎?幼兒園是怎樣開展國學(xué)教育的?
國學(xué)幼兒園和西學(xué)幼兒園我都不建議上。
西學(xué)幼兒園強(qiáng)調(diào)玩,放任自由,不同意早教,到了小學(xué)大都跟不上。
國學(xué)幼兒園學(xué)什么四書五經(jīng),純屬毒害兒童。
最好是上普通幼兒園,學(xué)會游戲,學(xué)習(xí)唱歌跳舞跑跑跳跳。稍大一些學(xué)習(xí)背唐詩,宋詞,在培養(yǎng)文學(xué)素養(yǎng)的同時增強(qiáng)記憶力;學(xué)習(xí)背不懂的東西,強(qiáng)化記憶。學(xué)習(xí)寫漢字,懂得橫平豎直,學(xué)習(xí)規(guī)矩。學(xué)習(xí)繪畫,從中學(xué)會模仿,觀察。組織到公園去認(rèn)識植物動物,學(xué)會辨識,學(xué)習(xí)分類。組織孩子朗誦,從中學(xué)會表達(dá)能力。
從幼兒園學(xué)習(xí)自理能力,養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)會尊重別人。這才是幼兒園應(yīng)該做的!
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