你好，這個(gè)問(wèn)題太好了。希望準(zhǔn)備孕育新生命的夫妻都可以提前備孕。

備孕、孕期必看書(shū)籍：

《DOHaD健康與疾病的發(fā)育起源》這本書(shū)可以讓備孕父母知道要想生一個(gè)健康的寶寶，從備孕到孕期再到寶寶2歲之間這段時(shí)間的重要性。雖然這本書(shū)里沒(méi)有提備孕，但備孕期一定要看，只有了解了才知道懷孕、養(yǎng)育該怎么做。

《中國(guó)居民膳食指南2016》，這本書(shū)會(huì)告訴你備孕、孕期、乳母該怎么吃，寶寶出生后該如何喂養(yǎng)。

《協(xié)和懷孕40周同步全書(shū)》這本書(shū)會(huì)告訴孕媽媽孕前做什么，懷孕后每一周媽媽?zhuān)瑢殞毷鞘裁礌顩r，做那些檢查，吃什么，孕期容易出現(xiàn)的問(wèn)題。

能夠看完這三本書(shū)就很好了，可以精準(zhǔn)備孕，開(kāi)心懷孕，科學(xué)養(yǎng)育。不用貪多，這三本足夠。

懷孕6個(gè)月如何做胎教？

胎兒在母體中28-35周就已經(jīng)發(fā)育的完全，尤其腦神經(jīng)異?；钴S，還有各種感覺(jué)也已經(jīng)完善。這時(shí)如果讓胎兒接受更多的外界刺激，能促進(jìn)胎兒各種感知能力的發(fā)展，從而促進(jìn)大腦的發(fā)育。我們所說(shuō)的胎兒教育就是通過(guò)外界的刺激發(fā)展嬰兒。

我認(rèn)為最好的胎兒教育，就是給他聽(tīng)聽(tīng)輕柔、溫和的音樂(lè)，多撫摸按摩、說(shuō)話，讓他心情寧?kù)o、加強(qiáng)親子聯(lián)系。不過(guò)要注意胎兒也是有睡眠和清醒時(shí)間的，而且醒來(lái)的時(shí)間一般短，并注意與出生后的作息時(shí)間對(duì)應(yīng)，所以一般聽(tīng)音樂(lè)等時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)。畢竟他還是要休息的。還有，最重要的就是媽媽給予胎兒的營(yíng)養(yǎng)是否充足，若給的不夠,胎兒科室會(huì)拳打腳踢的哦！。

寶寶在肚子里也是有意識(shí)的，媽媽們可以通過(guò)外界的刺激對(duì)胎兒進(jìn)行早期干預(yù)，促進(jìn)胎兒的成長(zhǎng)，有益于胎兒的發(fā)育。媽媽們可以多接觸美好的事物，每天都開(kāi)開(kāi)心心。

胎教最主要的還是媽媽的情緒,媽媽怎么想，孩子就是怎樣想的,媽媽的一舉一動(dòng)對(duì)寶寶起到了至關(guān)重要的作用,它關(guān)系到寶寶將來(lái)的性格.音樂(lè)胎教主要是針對(duì)媽媽的,聽(tīng)音樂(lè)能使人心情愉悅起來(lái)，所以媽媽的心情好，寶寶也會(huì)快樂(lè)，日后寶寶出生了,有媽媽熟悉的聲音,他會(huì)馬上變的安靜起來(lái)。

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我是J媽?zhuān)瑒?chuàng)建了寶媽自媒體創(chuàng)業(yè)營(yíng)，帶領(lǐng)全營(yíng)寶媽實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立！曾經(jīng)以為自己足跡踏遍幾十個(gè)國(guó)家和地區(qū)是值得驕傲的一件事情，現(xiàn)在認(rèn)為做了媽媽才是人生的王道！曾經(jīng)的職場(chǎng)達(dá)人，現(xiàn)在的育兒達(dá)人，專(zhuān)心在頭條碼字，每天更文，專(zhuān)注于育兒經(jīng)驗(yàn)和寶媽自我提升以及時(shí)間管理，分享我的所學(xué)所思，所有文章，一字一標(biāo)點(diǎn)，全部是我一個(gè)一個(gè)敲打出來(lái)。

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